日付：2020/02/01(土)
場所：ラウンドワン高津店
●今日の練習内容・目標
・前傾姿勢についての理解
・キツサムに慣れる
いつものようにラウンドワン高津店にて黙々と練習。
ちなみに今日の速度表示設定はいつもより10km/hほど遅く、今日は終始25km/h～27km/hぐらいのスピード表示でした。これのほうが正しいのかな？ちなみに50km/hちかくになることもあるんですよ。。。さすがにこれはおかしいだろと。何でコロコロ変更するのかよくわかりません。
前傾姿勢の重要性を語っている動画(よく参考にしてる方の動画)を何度も見てイメージしてきたのですが、実際に真似しようとしてもうまくいかなかったです。
前傾姿勢を意識してリリース時に重心が前にある状態をつくりだせるようになることが目下の最重要課題となりました。イメージトレーニングをし直します。
前傾姿勢にするようなイメージで投げると、なんかぎこちなくなり力が入ってしまい、うまく投げられなかったです。今日は力が入りすぎでした。イメージがつかめるようになるまでちょっと時間を要しそう。
ちなみに、キツサムについてはもう恐怖心はないです。サムホールの中で握らなければ、必ず抜けると思いました。絶対抜けないのではと思うほどぎゅうぎゅうと押し込んでもちゃんと抜けることが分かったので、安心して奥までがっつり親指を押し込んで投げられるようになりました。これだけできるようになっただけでも進歩かなと。
●今日の結果・収穫・成果
ステップのタイミングを修正することはできませんでしたが、親指を奥までぎゅうぎゅうに押し込んだ状態でスイングしても問題なし。マチューガるのではという恐怖心はなくなりました。
●次回取り組もうと思っている内容
・前傾姿勢についての理解